Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja)

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja)

GI 35 · NizekGL 0.6 / žlica8/10

Nizek GI

35 GI

GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocena 8/10

Nizek glikemični indeks
Zmerna vsebnost natrija

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni BBQ omaka (70). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.

Posodobljeno 4. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono
GL 1 na 100 g It provides protein and probiotics, supports gut health, and is lower in both carbs and sodium than sugar-free BBQ sauce.

Oblike BBQ omaka

BBQ omaka
GI 70 · GL 26 na 100 g

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

55

Kalorije

11 g

Ogljikovi hidrati

1.5 g

Beljakovine

0.3 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	55 kcal
Ogljikovi hidrati	11 g
Sladkorji (skupaj)	7 g
Naravni	7 g
Dodani	0 g
Vlaknine	2 g
Topne	0.6 g
Netopne	1.4 g
Beljakovine	1.5 g
Maščobe	0.3 g
Nasičene	0.05 g
Nenasičene	0.25 g
Natrij	800 mg

Stopnja predelave

60%

Zmerna

Zakaj ta ocena?

Nizek glikemični indeks
Brez dodanega sladkorja
Vsebuje prehranske vlaknine
Zmerna vsebnost natrija
Predelan izdelek

Alergeni

Ni navedenih EU-14 alergenov

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja)?

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.

Ali je Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika BBQ omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?

Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami BBQ omaka v tej bazi (4 na 100 g).

Preverite Domača BBQ omaka (brez dodanega sladkorja) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.