grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje mlečne izdelke (ni primerno za laktozno intolerantne)
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizek glikemični indeks
- vsebuje probiotike
- vsebuje mlečne izdelke (ni primerno za laktozno intolerantne)
- zmeren vnos natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono vpliva na krvni sladkor?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
