grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ vsebuje probiotike
- ✗ vsebuje mlečne izdelke (ni primerno za laktozno intolerantne)
- ✗ zmeren vnos natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.3g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono vpliva na krvni sladkor?
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →