Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Vsebuje nasičene maščobe
Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Dober vir beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje nasičene maščobe
- Zmerna stopnja predelave
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči?
Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči vpliva na krvni sladkor?
Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Grški jogurt z ekstra deviškim oljčnim oljem in zelišči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
