methi ladoo
Srednji GI
GL 30.3 na 100 g
- Vsebuje vlaknine iz grškega sena in pšenice
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
methi ladoo ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 20. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g To zagotavlja zadovoljujočo sladko poslastico z znatno nižjim GI (20 proti 55) in GL (4 proti 22), kar pomaga preprečiti nenadne skoke krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2.7 na 100 g Mandljevo maslo s cimetom ponuja bogato, okusno alternativo z veliko nižjim GI 15 in GL 2,7, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor.
Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
methi ladoo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine iz grškega sena in pšenice
- Zagotavlja nekaj beljakovin iz oreščkov in semen
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmeren glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks methi ladoo?
methi ladoo ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 30.3 na 100 g.
Ali je methi ladoo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
methi ladoo ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako methi ladoo vpliva na krvni sladkor?
methi ladoo ima glikemično obremenitev 30.3 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite methi ladoo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
