suha mešanica oreščkov in brusnic
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
suha mešanica oreščkov in brusnic ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suha mešanica oreščkov in brusnic je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 22 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 15.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zagotavlja prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Zmerno predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suha mešanica oreščkov in brusnic?
suha mešanica oreščkov in brusnic ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 30 na 100 g.
Ali je suha mešanica oreščkov in brusnic primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suha mešanica oreščkov in brusnic ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako suha mešanica oreščkov in brusnic vpliva na krvni sladkor?
suha mešanica oreščkov in brusnic ima glikemično obremenitev 30 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite suha mešanica oreščkov in brusnic v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
