suho sadje laddu
Nizek GI
GL 30 na značilna kos (120 g) · GL 25 na 100 g
- Brez rafiniranega sladkorja
- Visoka naravna vsebnost sladkorja
suho sadje laddu ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 30.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešnikiGL 1 na 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- GL 1 na 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suho sadje laddu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez rafiniranega sladkorja
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Visoka naravna vsebnost sladkorja
- Kalorično gosto
- Zmeren glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suho sadje laddu?
suho sadje laddu ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 30; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je suho sadje laddu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suho sadje laddu ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako suho sadje laddu vpliva na krvni sladkor?
suho sadje laddu ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite suho sadje laddu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
