čokoladni kavni mousse
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladni kavni mousse ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 4. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta zamenjava ponuja skoraj identično teksturo in profil okusa, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev (GL) s 34 na 1.
avokadov čokoladni mousse - GL 7 na 100 g Preprost in zadovoljiv način uživanja v čokoladi z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (6,97 v primerjavi s 34) kot pri moussu.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni kavni mousse je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 44 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano živilo
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni kavni mousse?
čokoladni kavni mousse ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 34 na 100 g.
Ali je čokoladni kavni mousse primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni kavni mousse ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako čokoladni kavni mousse vpliva na krvni sladkor?
čokoladni kavni mousse ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladni kavni mousse v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
