Sladkarije

1497 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

čokoladni napitek v prahu GL 60 / 100 g 1/10 Čokoladni slezovi kolački GL 60 / 100 g 1/10 Colegas bonboni GL 60 / 100 g 1/10 Glazura GL 60 / 100 g 1/10 Izparjeni trsni sladkor GL 60 / 100 g 1/10 karamel GL 60 / 100 g 1/10 karameliziran sladkor GL 60 / 100 g 1/10 Levji kosmiči GL 60 / 100 g 2/10 Malinov preliv GL 60 / 100 g 1/10 mešanica za brownije GL 60 / 100 g 1/10 Panda slani karamelni lakric GL 60 / 100 g 1/10 Riževi kolački s čokolado GL 60 / 100 g 2/10 Vafelj osnova GL 60 / 100 g 2/10 vafljevo srce GL 60 / 100 g 2/10 vaniljeva pena GL 60 / 100 g 1.5/10 borovničeve žitne kroglice GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms žitarice GL 61 / 100 g 2/10 batut GL 62 / 100 g 2/10 beli batut GL 62 / 100 g 2/10 gumi bomboni GL 62 / 100 g 1/10 gumijasti bonboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo bonboni GL 62 / 100 g 1/10 Haribo gumijasti bonboni GL 62 / 100 g 1/10 karamelna prevleka GL 62 / 100 g 1/10 pisane sadne gumijaste bonbone GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll GL 62 / 100 g 1/10 cookie crisp žitarice GL 63 / 100 g 2/10 Karameliziran sladkorni sirup GL 63 / 100 g 1/10 karamelni okus GL 63 / 100 g 1/10 Klasični toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 Mocha aroma GL 63 / 100 g 1/10 okus bučnega začimbnega mešanice GL 63 / 100 g 2/10 okus kole GL 63 / 100 g 1/10 okus mete GL 63 / 100 g 1/10 rjavi sladkor GL 63 / 100 g 1/10 Skittles GL 63 / 100 g 1/10 okus kreme GL 63.8 / 100 g 1/10 Bela glazura GL 64 / 100 g 1/10 Brezglutenski vafelj GL 64 / 100 g 2/10 Brezglutenski vafelj GL 64 / 100 g 2/10 cimetove žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 Count Chocula žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 energetski žvečki GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos GL 64 / 100 g 1/10 glazura GL 64 / 100 g 1/10 Gumijasti bonboni GL 64 / 100 g 1/10 Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod GL 64 / 100 g 1/10 Gumijevi bonboni s sadnim sokom Berry Blast GL 64 / 100 g 1/10 Kandirana pomaranča GL 64 / 100 g 2/10 kandirano sadje GL 64 / 100 g 1/10 Limonin žele v čokoladi GL 64 / 100 g 1/10 marshmallow swirl GL 64 / 100 g 1/10 Mešanica za amaretto puding GL 64 / 100 g 2/10 Pomarančni žele bonboni GL 64 / 100 g 1/10 ruski kruh GL 64 / 100 g 2/10 vafl stožec GL 64 / 100 g 2/10 Coco Pops GL 65 / 100 g 2/10 Dodani sladkor GL 65 / 100 g 1/10 granulirani sladkor GL 65 / 100 g 1/10 kastorski sladkor GL 65 / 100 g 1/10 Kocka sladkorja GL 65 / 100 g 1/10 Konjac GL 65 / 100 g 1.5/10 kultivirani sladkor GL 65 / 100 g 1/10 piškot sreče GL 65 / 100 g 2/10 Saharoza GL 65 / 100 g 1/10 Sladilo GL 65 / 100 g 1/10 Surov sladkor GL 65 / 100 g 1/10 trska sladkor GL 65 / 100 g 1/10 Turbinado sladkor GL 65 / 100 g 1/10 marshmallow nadev GL 66 / 100 g 1/10 sladki koren GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend pastile GL 67 / 100 g 1/10 Karamela, kuhana v kotlu GL 67 / 100 g 1/10 Aroma bele čokolade in pistacije GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip GL 68 / 100 g 1/10 koruzni sirup GL 68 / 100 g 1/10 okus cheesecakea GL 68 / 100 g 1/10 okus začimb za medenjake GL 68 / 100 g 2/10 penasta glazura GL 68 / 100 g 1.5/10 sirupno vezivo GL 68 / 100 g 1/10 Žitne kroglice z okusom jagodičevja GL 68 / 100 g 1/10 barvni sladkorni posipi GL 69 / 100 g 1/10 biserni sladkor GL 70 / 100 g 1/10 Mrvice za posipanje GL 70 / 100 g 1/10 Vanilijev sladkor GL 70 / 100 g 1/10 bonboni GL 72 / 100 g 1/10 Čikla GL 72 / 100 g 1/10 čokoladni okus GL 72 / 100 g 1/10 Equal nadomestek sladkorja GL 72 / 100 g 1/10 Fritt žvečilni bonboni GL 72 / 100 g 1/10 jagodni okus GL 72 / 100 g 1/10 lubenični bonboni GL 72 / 100 g 2.5/10 Mamba sadni bonboni GL 72 / 100 g 1/10 Mešani bonboni GL 72 / 100 g 1/10 Refresher chews GL 72 / 100 g 1/10 mešanica želeja grozdje-jabolko GL 72.3 / 100 g 2/10 prašek za borovničevo žele GL 72.3 / 100 g 1.5/10 puding iz češnje GL 72.3 / 100 g 2/10 Riževe kosmiče GL 72.3 / 100 g 2/10 Fruity Pebbles žitarice GL 73 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.