čokoladna biskvitna torta
Visok GI
GL 14.7 na značilna rezina (30 g) · GL 49 na 100 g
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Izjemno visok glikemični indeks
čokoladna biskvitna torta ima glikemični indeks 75, enak kot navadni Masa za torto (75). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 14.7.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Znatno nižja glikemična obremenitev zaradi uporabe zdravih maščob in beljakovin iz mandljev namesto rafinirane pšenične moke.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 8 na 100 g Zagotavlja antioksidante in vlaknine z veliko manjšim vplivom na raven glukoze v krvi v primerjavi s tradicionalnimi tortami.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Oblike Masa za torto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna biskvitna torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Rafinirani ogljikovi hidrati z nizko vsebnostjo vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna biskvitna torta?
čokoladna biskvitna torta ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 14.7; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je čokoladna biskvitna torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna biskvitna torta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka za kakavovo torto.
Katera oblika Masa za torto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Masa za torto v tej bazi ima Beljakovinski biskvit najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite čokoladna biskvitna torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
