Masa za torto
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks
Masa za torto ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Mandljeva moka ima bistveno nižji glikemični indeks ter zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine, kar stabilizira raven sladkorja v krvi.
Mandljeva moka - GL 17.1 na 100 g Visoka vsebnost vlaknin v kokosovi moki upočasni absorpcijo glukoze in preprečuje hitre dvige inzulina.
kokosova moka - GL 4 na 100 g Polnozrnati ovseni kosmiči vsebujejo beta-glukane, ki podpirajo presnovo sladkorja in zagotavljajo dolgotrajnejši občutek sitosti.
ovseni jogurt
Oblike Masa za torto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Masa za torto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Nizka stopnja industrijske predelave
- Zelo visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Masa za torto?
Masa za torto ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 49 na 100 g.
Ali je Masa za torto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Masa za torto ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandljeva moka.
Katera oblika Masa za torto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Masa za torto v tej bazi ima Beljakovinski biskvit najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite Masa za torto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
