Dolg biskvitni kolač
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Dolg biskvitni kolač ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 55 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Dolg biskvitni kolač uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Dolg biskvitni kolač lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ minimalna količina vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 78g |
| Sladkorji (skupaj) | 38g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 35g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 2.8g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dolg biskvitni kolač?
Dolg biskvitni kolač ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 55 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Dolg biskvitni kolač primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dolg biskvitni kolač ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Dolg biskvitni kolač vpliva na krvni sladkor?
Dolg biskvitni kolač ima glikemično obremenitev 55 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →