Čokoladni sendvič piškot
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Hiter vir energije
- Visoka vsebnost sladkorja
Čokoladni sendvič piškot ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta piškot nudi podobno teksturo in izkušnjo kot sendvič piškot, vendar z drastično nižjim glikemičnim indeksom (GL) 1 v primerjavi z 49.
mandljeva moka z eritritolom - GL 4 na 100 g Ponuja zadovoljivo, razvajajočo čokoladno izkušnjo z veliko nižjim glikemičnim indeksom (GI) 20, kar preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja, ki ga povzroči originalni piškot.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Zagotavlja kremasto, sladko in hrustljavo alternativo, ki je veliko bolj prijazna do krvnega sladkorja, z glikemičnim indeksom (GL) le 1.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni sendvič piškot je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hiter vir energije
- Priročen prigrizek
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Malo vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni sendvič piškot?
Čokoladni sendvič piškot ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 49 na 100 g.
Ali je Čokoladni sendvič piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni sendvič piškot ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Kako Čokoladni sendvič piškot vpliva na krvni sladkor?
Čokoladni sendvič piškot ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladni sendvič piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
