Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway)
Visok GI
GL 58.8 na značilna kos (120 g) · GL 49 na 100 g
- Vsebuje kakavove delce
- Zelo visok glikemični indeks in vsebnost sladkorja
Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ima glikemični indeks 70, enak kot navadni sladki piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 58.8.
Posodobljeno 24. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Znatno zmanjša glikemični odziv, hkrati pa zagotavlja zdrave maščobe in vlaknine iz mandljev.
Mandljeva moka - GL 8 na 100 g Zagotavlja podoben profil okusa brez rafinirane moke in visoke vsebnosti sladkorja, ki jih najdemo v industrijskih piškotih.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Oblike sladki piškot
- GI 70 · GL 48 na 100 g
sladki piškot - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
mandljeva moka z eritritolom - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
piškot iz čičerike in temne čokolade (z zmanjšano vsebnostjo sladkorja) - GI 50 · GL 36 na 100 g znamka: oreo
Oreo piškot - GI 65 · GL 39 na 100 g znamka: lenny_larryschocolate
piškot s čokoladnimi koščki - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
čokoladni piškot - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rožmarinov piškot - +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje kakavove delce
- Zadovolji željo po sladkem z nadzorom porcij
- Zelo visok glikemični indeks in vsebnost sladkorja
- Rafinirani ogljikovi hidrati in nizka hranilna gostota
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway)?
Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 58.8; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandljeva moka.
Katera oblika sladki piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladki piškot v tej bazi ima mandljeva moka z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
