Medena glazura
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Vsebuje naravne antioksidante iz medu
- Visoka vsebnost sladkorja
Medena glazura ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Jakonov sirupGL 3 na 100 g Jakonov sirup ima veliko manjši glikemični vpliv (GI 10, GL 3) v primerjavi z medeno glazuro, zato je boljša izbira za stabilnost krvnega sladkorja.
- GL 6 na 100 g Ta redukcija brez sladkorja ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (GL 6) kot medena glazura, kar pomaga preprečiti nenadne skoke glukoze.
balzamična redukcija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Medena glazura je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 79 g |
| Naravni | 79 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje naravne antioksidante iz medu
- Brez umetnih dodatkov
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Malo vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Medena glazura?
Medena glazura ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 48 na 100 g.
Ali je Medena glazura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Medena glazura ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Jakonov sirup.
Kako Medena glazura vpliva na krvni sladkor?
Medena glazura ima glikemično obremenitev 48 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Medena glazura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
