različni mali kolački
Visok GI
GL 58.8 na značilna kos (120 g) · GL 49 na 100 g
- Nudi hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
različni mali kolački ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 58.8.
Posodobljeno 14. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
Cele črne robide z nesladkanim grškim jogurtom - GL 2 na 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) - GL 4 na 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
različni mali kolački je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nudi hitro energijo
- Lahko vsebuje majhne količine oreščkov ali sadja
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra predelano
- Visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks različni mali kolački?
različni mali kolački ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 58.8; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je različni mali kolački primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
različni mali kolački ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Cele črne robide z nesladkanim grškim jogurtom.
Kako različni mali kolački vpliva na krvni sladkor?
različni mali kolački ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite različni mali kolački v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
