Pims piškot
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Pims piškot ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 30. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ti piškoti nudijo podobno izkušnjo z znatno nižjim GI (10 proti 70) in GL (2 proti 49), kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol) - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava ponuja zadovoljivo, nizkoglikemično sladico z GI 20 in GL 4 v primerjavi s piškoti z visoko vsebnostjo sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Ta zamenjava nadomesti rafinirane ogljikove hidrate z beljakovinami in zdravimi maščobami, kar zagotavlja veliko bolj stabilen glikemični odziv (GI 20, GL 1).
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pims piškot je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pims piškot?
Pims piškot ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 49 na 100 g.
Ali je Pims piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pims piškot ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je piškoti iz mandljeve moke in naravnih sladil (stevia/eritritol).
Kako Pims piškot vpliva na krvni sladkor?
Pims piškot ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pims piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
