Piškot Pan di Stelle
Visok GI
GL 58.8 na značilna kos (120 g) · GL 49 na 100 g
- vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Piškot Pan di Stelle ima glikemični indeks 70, enak kot navadni Piškoti (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 58.8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domači piškoti iz mandljeve moke z ingverjemGL 1 na 100 g Ti piškoti iz mandljeve moke imajo znatno nižji glikemični vpliv (GI 7 v primerjavi s 70), hkrati pa zadovoljijo željo po hrustljavi sladici.
- GL 8 na 100 g Mandlji v temni čokoladi nudijo podobno uživanje z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (GL 8 v primerjavi s 49) zaradi zdravih maščob in beljakovin.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - Brownie s kokosovo moko, jajci in surovim kakavom v prahuGL 8 na 100 g Ta brownie brez moke je sladica, ki je veliko bolj prijazna do krvnega sladkorja, saj zmanjša glikemično obremenitev z 49 na 8.
Oblike Piškoti
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Piškoti - kokosovi piškoti brez sladkorjaGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domači piškoti z ovsenimi kosmiči in chia semeniGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
beljakovinski piškoti čokolada-banana - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Piškoti brez dodanega sladkorja - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
slivove čokoladne piškote - Shortbread piškotiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piškot Pan di Stelle je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- nudi hitro energijo
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ultra predelan
- visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piškot Pan di Stelle?
Piškot Pan di Stelle ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 58.8; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je Piškot Pan di Stelle primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piškot Pan di Stelle ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Domači piškoti iz mandljeve moke z ingverjem.
Katera oblika Piškoti ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piškoti v tej bazi ima kokosovi piškoti brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (13 na 100 g).
Preverite Piškot Pan di Stelle v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
