Sladkarije

1700 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

pšenična vaflja GL 42 / 100 g 2/10 Pšenični prigrizki z okusom slanine GL 42 / 100 g 2/10 Rewari GL 42 / 100 g 2/10 Rozinov polž GL 42 / 100 g 2/10 rugelach GL 42 / 100 g 2/10 sablé piškot GL 42 / 100 g 2/10 sadna košarica GL 42 / 100 g 2/10 sadni nadev GL 42 / 100 g 2/10 Shortbread piškoti GL 42 / 100 g 2/10 Sladka ušesa GL 42 / 100 g 2/10 sticky toffee pudding GL 42 / 100 g 1.5/10 testo za cimetove rolice GL 42 / 100 g 2/10 Tre Mulini Multi Grain Bar GL 42 / 100 g 3/10 tuile GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi torta GL 42 / 100 g 2/10 vanilijev mafini GL 42 / 100 g 2/10 Večzrnati piškoti GL 42 / 100 g 3/10 veganska ploščica s črnim ribezom GL 42 / 100 g 2/10 želatina GL 42 / 100 g 1/10 Žele iz paprike GL 42 / 100 g 2/10 Zeliščni sadni sirup GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100 g 2/10 pšenični piškoti GL 42.2 / 100 g 3.8/10 rozinska polnilo GL 42.3 / 100 g 3.5/10 b ready GL 43 / 100 g 2/10 brezglutenski krof GL 43 / 100 g 2/10 grozdni žele GL 43 / 100 g 2/10 kordijal GL 43 / 100 g 1/10 moči GL 43 / 100 g 3/10 Oreo ploščica GL 43 / 100 g 1/10 Piškot Oreo Zero Sugar GL 43 / 100 g 2/10 Sirup iz kokosovega sladkorja GL 43 / 100 g 3/10 Takis GL 43 / 100 g 1/10 ajdov med GL 44 / 100 g 3/10 čokoladni piškot GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale piškot GL 44 / 100 g 2/10 Digestivni piškoti GL 44 / 100 g 3/10 Granola ploščica z ovsom in rozinami GL 44 / 100 g 3/10 jabolčni sirup GL 44 / 100 g 2/10 medenjaki s suhim sadjem GL 44 / 100 g 2/10 Milka tortica in čokolada GL 44 / 100 g 1/10 okusni sirup GL 44 / 100 g 1.5/10 pecivo z datljevim nadevom GL 44 / 100 g 3/10 pikan med GL 44 / 100 g 3/10 piškoti scotch finger GL 44 / 100 g 2/10 polnilo iz sladke slive GL 44 / 100 g 2/10 polnozrnat čokoladni sendvič piškot GL 44 / 100 g 2/10 prebavni piškot GL 44 / 100 g 2/10 Trigrajni piškoti GL 44 / 100 g 4/10 vrtnica džem GL 44 / 100 g 2.5/10 zvezdica iz medenjaka s temno čokolado GL 44 / 100 g 2.5/10 piškotni nadev GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Amaretti piškoti GL 45 / 100 g 2/10 arašidov moči GL 45 / 100 g 3/10 Bacon Tuc krekerji GL 45 / 100 g 2/10 bela torta GL 45 / 100 g 2/10 biskvit s polnilom GL 45 / 100 g 2/10 bourbon kreme GL 45 / 100 g 2/10 Brezglutenska torta GL 45 / 100 g 2/10 Brownie GL 45 / 100 g 2/10 bundt kolač GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop GL 45 / 100 g 1/10 Cimetov zvitek GL 45 / 100 g 2/10 Čips z okusom šunke GL 45 / 100 g 2/10 čokoladne mini palačinke GL 45 / 100 g 2/10 halva GL 45 / 100 g 2/10 Jagodni nutrigrain bar GL 45 / 100 g 2/10 ječmenov ekstrakt slada GL 45 / 100 g 2/10 jogurt s piškoti GL 45 / 100 g 3/10 Klasični fudge GL 45 / 100 g 1.5/10 kockice torte GL 45 / 100 g 2/10 kolaček GL 45 / 100 g 1.5/10 koruzni prigrizek z okusom pice GL 45 / 100 g 2/10 košarica za sladice GL 45 / 100 g 2/10 kruh z koščki čokolade GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 lamingtoni GL 45 / 100 g 2/10 lešnikov hrustljavec GL 45 / 100 g 2/10 majhni čokoladni bonboni GL 45 / 100 g 1/10 Medena torta GL 45 / 100 g 2/10 mešanica za vanilijev puding brez sladkorja GL 45 / 100 g 3/10 Mlečna vafljeva rezina GL 45 / 100 g 1/10 mlečni bonboni GL 45 / 100 g 1/10 mokka-tiramisu polnilo GL 45 / 100 g 1.5/10 musli ploščica GL 45 / 100 g 3/10 Osnova za torto GL 45 / 100 g 2/10 osnovni sirup GL 45 / 100 g 1/10 Ovoj z okusom sira GL 45 / 100 g 2/10 polžek s posipom GL 45 / 100 g 2/10 Prigrizek GL 45 / 100 g 2/10 rezina limonine torte GL 45 / 100 g 1/10 rezina z džemom GL 45 / 100 g 2/10 Rožmarinov piškot GL 45 / 100 g 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / 100 g 2/10 sirasti puhasti GL 45 / 100 g 2/10 sladki rogljiček GL 45 / 100 g 2/10 sladko pecivo s posipom GL 45 / 100 g 2/10 Sladko-slane pokovke GL 45 / 100 g 3/10 sladkorna pita GL 45 / 100 g 1.5/10 Testo za piškote GL 45 / 100 g 1.5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.