Sladkarije

1497 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

piškot GL 49 / 100 g 2/10 Piškot GL 49 / 100 g 2/10 Piškot Pan di Stelle GL 49 / 100 g 2/10 piškot z džemom GL 49 / 100 g 2/10 piškotna torta GL 49 / 100 g 1/10 Pšenični biskvit GL 49 / 100 g 1/10 različni mali kolački GL 49 / 100 g 1.5/10 Sadna rezina GL 49 / 100 g 2/10 sirup iz medenjaka GL 49 / 100 g 1/10 sladkorna rolica GL 49 / 100 g 2/10 sladkorni sirup GL 49 / 100 g 1/10 Superfoods Greens gumijasti bonboni GL 49 / 100 g 1/10 Vaflji s kondenziranim mlekom GL 49 / 100 g 1/10 Žitna ploščica s sladkorjem GL 49 / 100 g 2/10 Žitni piškot GL 49 / 100 g 2/10 čajni piškoti GL 50 / 100 g 2.5/10 Drobljeni piškoti GL 50 / 100 g 1/10 Glazura za torte GL 50 / 100 g 1/10 Gullon piškoti GL 50 / 100 g 2/10 Invertni trsni sirup GL 50 / 100 g 1/10 kavni piškot GL 50 / 100 g 2/10 organski trsni sirup GL 50 / 100 g 1/10 petit beurre piškoti GL 50 / 100 g 2.5/10 Piškot Domino GL 50 / 100 g 1.5/10 piškot z melaso GL 50 / 100 g 2/10 Sušen med GL 50 / 100 g 2.5/10 vetrnica GL 50 / 100 g 2/10 Zlati Oreo piškoti GL 50 / 100 g 1/10 choco pie GL 51 / 100 g 1/10 Papita ploščica GL 51 / 100 g 1.5/10 piškotna lupina GL 51 / 100 g 2/10 neposlajeni pop-tart GL 52 / 100 g 2/10 sadni žele GL 52 / 100 g 1/10 sadni zvitki GL 52 / 100 g 2/10 bonbon s kremno polnilo GL 53 / 100 g 1.5/10 cimetovi hrustljavčki GL 53 / 100 g 2/10 Čokoladna napihnjena pira GL 53 / 100 g 2/10 čokoladni obliv GL 53 / 100 g 1/10 fruktoza v čokoladici GL 53 / 100 g 1/10 jagodni Pop-Tart GL 53 / 100 g 1/10 Karamelno polnilo GL 53 / 100 g 1/10 Katarzynki medenjaki GL 53 / 100 g 2/10 Koščki toffeeja GL 53 / 100 g 1.5/10 krekerji v obliki živali GL 53 / 100 g 2/10 kremni fudge bonboni GL 53 / 100 g 1/10 Marijini piškoti GL 53 / 100 g 2/10 omaka iz sladkega korena GL 53 / 100 g 1/10 Piškot s smeškom GL 53 / 100 g 1/10 Piškoti GL 53 / 100 g 2/10 Piškoti GL 53 / 100 g 2/10 Plazma keks GL 53 / 100 g 2/10 Ruski prjaniki GL 53 / 100 g 2/10 Sladkorni preliv GL 53 / 100 g 1.5/10 središče z maltinim mlekom GL 53 / 100 g 1/10 Bahlsen Lebkuchen GL 54 / 100 g 2/10 brezglutenski piškot GL 54 / 100 g 2/10 drobtine sladkornih piškotov GL 54 / 100 g 2/10 Guavina omaka GL 54 / 100 g 1/10 javorjev okus GL 54 / 100 g 1/10 Piškotni vaflji GL 54 / 100 g 2/10 Schär P'tit Matin piškoti GL 54 / 100 g 2/10 Umetni sirup GL 54 / 100 g 1/10 vafl piškot GL 54 / 100 g 2/10 vafljeve rolice GL 54 / 100 g 2/10 Dolg biskvitni kolač GL 55 / 100 g 2/10 piškot GL 55 / 100 g 2/10 čokoladni hrustljavi sat GL 56 / 100 g 1/10 hot cross bun rusk GL 56 / 100 g 2/10 jagodni sladki koren GL 56 / 100 g 1/10 Kandirani ingver v kockah GL 56 / 100 g 2/10 Ketchup koruzni prigrizki GL 56 / 100 g 1/10 Klasični karamelni sirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasični žvečilni gumi GL 56 / 100 g 1/10 Medvedje sadje GL 56 / 100 g 1/10 Mešanica za vročo kakav GL 56 / 100 g 2/10 okus arašidovega masla GL 56 / 100 g 1/10 penasta sladica GL 56 / 100 g 1/10 Piškoti za tiramisu GL 56 / 100 g 2/10 polnilo za medenjake GL 56 / 100 g 2/10 preliv za pokovko GL 56 / 100 g 2/10 sadna prigrizek GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak GL 56 / 100 g 1/10 sladkarija iz sladkega korena GL 56 / 100 g 1/10 Sladki vafelj GL 56 / 100 g 1/10 Smarties GL 56 / 100 g 1/10 Sponge fingers GL 56 / 100 g 2/10 tapiokin sirup GL 56 / 100 g 1/10 toffee karamela GL 56 / 100 g 1.5/10 fondant glazura GL 57 / 100 g 1/10 Graham kreker GL 57 / 100 g 2/10 Nariban panela sladkor GL 57 / 100 g 2/10 Bonbon GL 58 / 100 g 1.5/10 Invertni sladkorni sirup GL 58 / 100 g 1/10 kuhana panela GL 58 / 100 g 2/10 Panela blok GL 58 / 100 g 2/10 vanilijevi vaflji GL 58 / 100 g 2/10 Katarzynka z glazuro GL 59 / 100 g 2/10 muscovado sladkor GL 59 / 100 g 2/10 bananin rižev kaš GL 60 / 100 g 2.5/10 Čokoladne žitne školjkice GL 60 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.