Žele iz paprike
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Vsebuje nekaj vitamina C iz paprike
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Žele iz paprike ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g To zagotavlja podoben pikantno-sladek profil okusa paprike z bistveno nižjim GL 2 v primerjavi s 42, kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
namaz iz pečene rdeče paprike - GL 3 na 100 g Harisa zagotavlja kompleksno, začinjeno globino okusa, podobno paprikini marmeladi, vendar z veliko manjšim glikemičnim učinkom (GL 3 v primerjavi s 42).
Harissa pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žele iz paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 62 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vitamina C iz paprike
- Z nizko vsebnostjo maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žele iz paprike?
Žele iz paprike ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je Žele iz paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Žele iz paprike ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je namaz iz pečene rdeče paprike.
Kako Žele iz paprike vpliva na krvni sladkor?
Žele iz paprike ima glikemično obremenitev 42 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Žele iz paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
