piškotni nadev
Srednji GI
GL 44.2 na 100 g
- Majhna količina nenasičenih maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
piškotni nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 10. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta mousse ponuja podobno kremasto, čokoladno izkušnjo z bistveno nižjim GL 1 v primerjavi s 43, kar zmanjšuje vpliv na krvni sladkor.
avokadov čokoladni mousse - GL 2 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja zadovoljiv okus kakava z zdravimi maščobami in zelo nizkim GL 2, kar preprečuje ostre skoke glukoze, povezane z originalnim nadevom.
mešanica mandljevega masla in nesladkanega kakavovega prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškotni nadev je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 530 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 47 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 1.2 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 27 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Majhna količina nenasičenih maščob
- Zelo nizka vsebnost natrija za slaščičarski nadev
- Majhna količina vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano in energijsko bogato
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškotni nadev?
piškotni nadev ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 44.2 na 100 g.
Ali je piškotni nadev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškotni nadev ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako piškotni nadev vpliva na krvni sladkor?
piškotni nadev ima glikemično obremenitev 44.2 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite piškotni nadev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
