Piškot Oreo Zero Sugar
Srednji GI
GL 43 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
Piškot Oreo Zero Sugar ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni Piškoti (70).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domači piškoti iz mandljeve moke z ingverjemGL 1 na 100 g These cookies offer a similar sweet experience with a significantly lower GI of 7 and GL of 1, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate provides a satisfying treat with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the original cookie.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g This combination provides a creamy, sweet alternative with a much lower GL of 2 and added fiber to help stabilize blood sugar.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 2.1 na 100 g Walnuts offer a satisfying crunch and healthy fats with a very low GI of 15 and GL of 1, which will not cause a significant glucose response.
Orehi
Oblike Piškoti
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Piškoti - kokosovi piškoti brez sladkorjaGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domači piškoti z ovsenimi kosmiči in chia semeniGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
beljakovinski piškoti čokolada-banana - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Piškoti brez dodanega sladkorja - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
slivove čokoladne piškote - Shortbread piškotiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piškot Oreo Zero Sugar je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Nižji glikemični indeks kot pri navadnih Oreo piškotih
- Ultra-predelane sestavine
- Visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov
- Vsebuje umetna sladila
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piškot Oreo Zero Sugar?
Piškot Oreo Zero Sugar ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 43 na 100 g.
Ali je Piškot Oreo Zero Sugar primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piškot Oreo Zero Sugar ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domači piškoti iz mandljeve moke z ingverjem.
Katera oblika Piškoti ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Piškoti v tej bazi ima kokosovi piškoti brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (13 na 100 g).
Preverite Piškot Oreo Zero Sugar v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
