Cuor di Cereale piškot
Srednji GI
GL 44 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Visoka glikemična obremenitev (44)
Cuor di Cereale piškot ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni piškot (70).
Posodobljeno 31. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Znatno manjša vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja, zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine za stabilizacijo glukoze v krvi.
krekerji iz mandljeve moke - GL 1 na 100 g Zagotavlja boljše ravnovesje beljakovin in zdravih maščob z minimalnim vplivom na raven inzulina v primerjavi s predelanimi žitnimi piškoti.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Oblike piškot
- GI 70 · GL 49 na 100 g
piškot - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti iz mandljeve moke - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni piškot brez sladkorja - Gullón Zero ingverjevi ovseni piškoti s temno čokoladoGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
masleni piškot - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni piškot - Lešnikov biskvitGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cuor di Cereale piškot je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Visoka glikemična obremenitev (44)
- Znatna količina dodanih sladkorjev (18g)
- Osnova iz rafiniranih ogljikovih hidratov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cuor di Cereale piškot?
Cuor di Cereale piškot ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 44 na 100 g.
Ali je Cuor di Cereale piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cuor di Cereale piškot ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je krekerji iz mandljeve moke.
Katera oblika piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piškot v tej bazi ima biskviti iz mandljeve moke najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Cuor di Cereale piškot v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
