musli ploščica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
musli ploščica ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 45 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se musli ploščica uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
musli ploščica je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje zmerno količino vlaknin
- ✓ vsebuje majhno količino beljakovin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ srednja stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70g |
| Sladkorji (skupaj) | 25g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks musli ploščica?
musli ploščica ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 45 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je musli ploščica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
musli ploščica ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako musli ploščica vpliva na krvni sladkor?
musli ploščica ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →