Vlakninski gumijevi bonboni
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Vlakninski gumijevi bonboni ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni gumi bomboni (80).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Cele maline so zadovoljujoč, sladek prigrizek z bistveno nižjo glikemično obremenitvijo (3 v primerjavi s 45) in dodanimi vlakninami.
sveže cele maline - MandljiGL 3.2 na 100 g Celi mandlji ponujajo hrustljavo, nasitno alternativo z zanemarljivo glikemično obremenitvijo (1 v primerjavi s 45), ki pomaga stabilizirati krvni sladkor.
- GL 1 na 100 g Chia semena so hranilno bogata zamenjava, ki zagotavlja zdrave maščobe in vlaknine s skoraj ničelnim vplivom na glukozo v krvi (GL 1 v primerjavi s 45).
Chia semena
Oblike gumi bomboni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vlakninski gumijevi bonboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Priročno za dodajanje prehrani
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vlakninski gumijevi bonboni?
Vlakninski gumijevi bonboni ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je Vlakninski gumijevi bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vlakninski gumijevi bonboni ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je sveže cele maline.
Katera oblika gumi bomboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Vlakninski gumijevi bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami gumi bomboni v tej bazi (45 na 100 g).
Preverite Vlakninski gumijevi bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
