gumi bomboni
Visok GI
GL 74.4 na značilna kos (120 g) · GL 62 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
gumi bomboni ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 74.4.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Zagotavljajo naravno sladkobo z zelo nizkim glikemičnim učinkom in visoko vsebnostjo vlaknin, kar pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja.
Zamrznjene maline - GL 4 na 100 g Ponuja bogat okus z minimalno vsebnostjo sladkorja in zdravimi maščobami, zaradi česar je alternativa sladkarijam, prijazna do krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Oblike gumi bomboni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gumi bomboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 77 g |
| Sladkorji (skupaj) | 46 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Brez vsebnosti prehranskih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gumi bomboni?
gumi bomboni ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 74.4; na 100 g je glikemična obremenitev 62.
Ali je gumi bomboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gumi bomboni ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Zamrznjene maline.
Katera oblika gumi bomboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami gumi bomboni v tej bazi ima Vlakninski gumijevi bonboni najnižjo glikemično obremenitev (45 na 100 g).
Preverite gumi bomboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
