kavni piškot
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kavni piškot ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 50 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se kavni piškot uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
kavni piškot lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ nudi hitro energijo
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ močno predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72g |
| Sladkorji (skupaj) | 28g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 25g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 9g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kavni piškot?
kavni piškot ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 50 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je kavni piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kavni piškot ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako kavni piškot vpliva na krvni sladkor?
kavni piškot ima glikemično obremenitev 50 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →