krem z okusom cimetovega toasta
Visok GI
GL 7.4 na značilna žlica (15 g) · GL 49 na 100 g
- brez ali z minimalno hranilno vrednostjo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
krem z okusom cimetovega toasta ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 7.4.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta zamenjava drastično zmanjša glikemično obremenitev z 49 na 1 in zagotavlja z beljakovinami bogato alternativo, ki stabilizira krvni sladkor.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 2.7 na 100 g Ta možnost ponuja podoben profil okusa cimeta z bistveno manjšim glikemičnim učinkom (GL 1 v primerjavi s 49) zaradi vsebnosti zdravih maščob in vlaknin.
Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
krem z okusom cimetovega toasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez ali z minimalno hranilno vrednostjo
- lahko zagotovi hitro energijo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ultra predelan z umetnimi dodatki
- visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krem z okusom cimetovega toasta?
krem z okusom cimetovega toasta ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 7.4; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je krem z okusom cimetovega toasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krem z okusom cimetovega toasta ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako krem z okusom cimetovega toasta vpliva na krvni sladkor?
krem z okusom cimetovega toasta ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite krem z okusom cimetovega toasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
