penasti medvedek
Visok GI
GL 58.8 na značilna kos (120 g) · GL 49 na 100 g
- nizka vsebnost beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
penasti medvedek ima glikemični indeks 75, višji kot navadni piškot (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 58.8.
Posodobljeno 10. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 27 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
ovseni piškoti - GL 19 na 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Polnozrnat bananin kruh brez sladkorja - GL 6 na 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
pečena jabolka s cimetom
Oblike piškot
- GI 70 · GL 49 na 100 g
piškot - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti iz mandljeve moke - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni piškot brez sladkorja - Gullón Zero ingverjevi ovseni piškoti s temno čokoladoGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
masleni piškot - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni piškot - Lešnikov biskvitGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
penasti medvedek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost beljakovin
- majhna količina vlaknin
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks penasti medvedek?
penasti medvedek ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 58.8; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je penasti medvedek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
penasti medvedek ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je ovseni piškoti.
Katera oblika piškot ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piškot v tej bazi ima biskviti iz mandljeve moke najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite penasti medvedek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
