Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja (uporaba umetnih sladil)
- Ultra predelane sestavine
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato, kremasto izkušnjo sladice, podobno pudingu, vendar z bistveno nižjim GI 10 in GL 1.
avokadov čokoladni mousse - GL 1 na 100 g To ponuja kremasto alternativo, bogato z beljakovinami, z veliko nižjim GI 20 in GL 1, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor.
gost kremast jogurt, sladkan s stevio - GL 1 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja zadovoljivo teksturo in profil okusa z veliko nižjim GI 30 in GL 1 v primerjavi s pudingom v prahu.
posnet sir s chia semeni in cimetom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja (uporaba umetnih sladil)
- Manj kalorij kot običajen puding
- Ultra predelane sestavine
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje umetne dodatke in zgoščevalce
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 39 na 100 g.
Ali je Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom vpliva na krvni sladkor?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
