Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja (uporaba umetnih sladil)
- ✓ Manj kalorij kot običajen puding
- ✗ Ultra predelane sestavine
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje umetne dodatke in zgoščevalce
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 1.5g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom vpliva na krvni sladkor?
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →