Pšenični biskvit
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Pšenični biskvit ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pšenični biskvit je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje zmerne ravni beljakovin
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pšenični biskvit?
Pšenični biskvit ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 49 na 100 g.
Ali je Pšenični biskvit primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pšenični biskvit ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako Pšenični biskvit vpliva na krvni sladkor?
Pšenični biskvit ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pšenični biskvit v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
