Manukov med
Srednji GI
GL 7.2 na značilna žlica (15 g) · GL 47.8 na 100 g
- Naravne antibakterijske lastnosti
- Visoka vsebnost sladkorja
Manukov med ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 169640 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podoben profil sladkosti kot med z GI 0 in GL 0, kar preprečuje znatno zvišanje krvnega sladkorja, ki ga povzroča Manuka med z GL 44.
aluloza - brez GI Izvleček meniškega sadja (monk fruit) je sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki vam omogoča doseganje sladkosti brez presnovnega vpliva visoke vsebnosti sladkorja v medu.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je močna, brezkalorična alternativa, ki odpravlja glikemično obremenitev, povezano z medom, zaradi česar je veliko varnejša izbira za uravnavanje krvnega sladkorja.
Čisti izvleček stevije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Manukov med je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 304 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 82.12 g |
| Naravni | 82.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 12 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Naravne antibakterijske lastnosti
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Manukov med?
Manukov med ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 47.8.
Ali je Manukov med primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Manukov med ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Manukov med vpliva na krvni sladkor?
Manukov med ima glikemično obremenitev 47.8 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Manukov med v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
