piškot s kremnim nadevom
Visok GI
GL 49 na 100 g
- zagotavlja hitro energijo
- visoka vsebnost sladkorja
piškot s kremnim nadevom ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 8. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Pest orehov in košček temne čokoladeGL 2 na 100 g Ta zamenjava ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (2 proti 49) in glikemični indeks (15 proti 70), kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
- GL 2 na 100 g Ta možnost znatno zmanjša glikemično obremenitev (2 proti 49), hkrati pa dodaja beljakovine in vlaknine, ki pomagajo upočasniti absorpcijo glukoze.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškot s kremnim nadevom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zagotavlja hitro energijo
- priročna malica
- visoka vsebnost sladkorja
- visoko predelano živilo
- malo vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškot s kremnim nadevom?
piškot s kremnim nadevom ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 49 na 100 g.
Ali je piškot s kremnim nadevom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškot s kremnim nadevom ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Pest orehov in košček temne čokolade.
Kako piškot s kremnim nadevom vpliva na krvni sladkor?
piškot s kremnim nadevom ima glikemično obremenitev 49 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite piškot s kremnim nadevom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
