Živila brez soja
10.076 živil
Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Maltitolno sladilo Nizek GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
suhe maline Nizek GI 32 GL 24.7 / 100 g 6/10 
Domači piškoti z ovsenimi kosmiči in chia semeni Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 
ingverjeva piškotna krema Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 Kvinojina granola s cimetom in oreščki Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 7/10 
Ovsena in lanena skorja z minimalnim sladkorjem Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 piškoti s svežim sirom Srednji GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
ploščica slive in bučnih semen Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
arašidov drobljenec Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Arašidova obloga Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 arepa iz kasave Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 badam halva Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 bananina kremna pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Barebells preliv za beljakovinske ploščice Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 beljakovinska ploščica s prestami Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 beljakovinska ploščica z arašidovim maslom in temno čokolado Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 borovničeva pita z vanilijevim sladoledom Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 breskov drobljenec Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 burek Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
buttermilk v prahu Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
cela rž Nizek GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
Čičerikina moka Nizek GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 Čokoladna skutina rezina Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 čokoladna torta z rdečo peso Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 cornetto Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Črni fižol (sušen) Nizek GI 43 GL 25 / 100 g 8/10 
črni gram Nizek GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 danska peciva s skuto Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Dinkel rženi wrap Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
hrustljiv kruh iz lečinove moke Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 Izomalto-oligosaharidi Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 Jabolčni zavitek Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Jagodna torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
jasminova riž Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 Ječmenov in pirin kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 jogurtna torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Kaljena rž Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 8/10 kaljena žita Nizek GI 36 GL 25 / 100 g 8/10 kokosov makron Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 Korenčkov zavitek Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 
korenčkova moka Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
krampet Srednji GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
kremna polnitev iz arašidovega masla Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kremna rolica Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Kruh s chia moko Srednji GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
kruhova cmoka Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 kuhana čokolada Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 kvašeno testo s zeljem Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
limetina elektrolitska efervescentna tableta Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 listnato testo s sirom in jagodnim nadevom Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Makov nadev Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandljeva pita Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mangov nadev Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 masleni linški namaz Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mehka tortilja Nizek GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
mešanica datljev in orehov Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 mousse torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 narastek iz sladkega krompirja Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 ocvrte banane Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 ocvrte piroške s krompirjevim nadevom Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 Ocvrti mini kalzoni Visok GI 70 GL 25 / 100 g 2/10 Okus po margariti Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 omaka yentafo Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
ovseni kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 ovseni langoš Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 
paradižnikov prašek Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikova začimba Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pareni rižev kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
pečeni krofi iz polnozrnate pšenice (brez dodanega sladkorja) Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
persimmon pita Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 pierogi z borovnicami Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 pirin kruh s pinjencem Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 piškoti z oreščki in semeni Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pistacija polnilo Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 pita z jagodami in rabarbaro Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pogačica z ocvirki Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 polnozrnat mafin Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 polnozrnat ploščat kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 polnozrnat ploščat kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
polnozrnati pšenični prestež Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 Porto’s Milk’n Berries torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 preliv iz arašidovega masla Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 preliv za sadje Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 pšenični ploščati kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 rabarbarina torta Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Raffaello Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Raffaello kokosova kroglica z mandljem Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch začimba Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
rezina pice z vročim medom Visok GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 riževi zvitki na pari Visok GI 78 GL 25 / 100 g 4/10 rogljiček s kremo Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 ržev bananin kruh Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 Seeded oatcakes Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 sezamova ploščica Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Sirni biskviti s pecilnim praškom Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Sirni kruh Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 sirov ploščat kruh Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 sirova kifla Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
