danska peciva s skuto
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin iz skute
- visoka vsebnost sladkorja
danska peciva s skuto ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 4. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 25 na 2, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja kremasto in zadovoljivo teksturo.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - Visoko-beljakovinska skuta z orehi in cimetomGL 2 na 100 g Zamenjava danskega peciva z visokim glikemičnim indeksom s to možnostjo, bogato z beljakovinami in zdravimi maščobami, zniža glikemično obremenitev na 2 in preprečuje nenaden skok glukoze, ki je povezan z rafiniranim pecivom.
- GL 8 na 100 g Ta mafin uporablja mandljevo moko, da zniža glikemično obremenitev na 8, in ponuja podobno izkušnjo kot pecivo z veliko manjšim vplivom na vaš krvni sladkor.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
danska peciva s skuto je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin iz skute
- zagotavlja kalcij
- visoka vsebnost sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoko predelano pecivo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks danska peciva s skuto?
danska peciva s skuto ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je danska peciva s skuto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
danska peciva s skuto ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako danska peciva s skuto vpliva na krvni sladkor?
danska peciva s skuto ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite danska peciva s skuto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
