bananina kremna pita
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Vsebuje nekaj kalija iz banan
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
bananina kremna pita ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 31. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato, kremasto izkušnjo sladice z znatno nižjim glikemičnim vplivom (GI 10, GL 1) v primerjavi s pito.
avokadov čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja kremasto alternativo, bogato z beljakovinami, ki učinkovito stabilizira krvni sladkor z zelo nizko glikemično obremenitvijo (GL 1).
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 8 na 100 g To je odlična alternativa pekovskim izdelkom, ki uporablja mandljevo moko, da ohrani glikemično obremenitev (GL 8) precej nižjo kot pri tradicionalni piti.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bananina kremna pita je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj kalija iz banan
- Zagotavlja majhno količino beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano z visokim glikemičnim indeksom
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bananina kremna pita?
bananina kremna pita ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je bananina kremna pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bananina kremna pita ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako bananina kremna pita vpliva na krvni sladkor?
bananina kremna pita ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bananina kremna pita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
