Arašidova obloga
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Arašidova obloga ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Arašidova obloga uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Arašidova obloga je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nenasičene maščobe
- ✓ Zmeren vnos beljakovin
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 35g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 36g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 26g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Arašidova obloga?
Arašidova obloga ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Arašidova obloga primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Arašidova obloga ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Arašidova obloga vpliva na krvni sladkor?
Arašidova obloga ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →