Seeded oatcakes
Nizek GI
GL 25 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Seeded oatcakes ima glikemični indeks 45, višji kot navadni pečeni polnozrnati ovseni krekerji (40).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Ti krekerji nudijo znatno nižjo glikemično obremenitev (2 proti 25) in glikemični indeks, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja.
laneni krekerji - GL 8 na 100 g Z glikemično obremenitvijo 8 v primerjavi s 25 so ti krekerji na osnovi mandljev veliko bolj prijazna alternativa za krvni sladkor v primerjavi z izdelki na osnovi ovsa.
krekerji iz mandljeve moke
Oblike pečeni polnozrnati ovseni krekerji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Seeded oatcakes je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 15 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Seeded oatcakes?
Seeded oatcakes ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je Seeded oatcakes primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Seeded oatcakes ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pečeni polnozrnati ovseni krekerji v tej bazi ima pečeni polnozrnati ovseni krekerji najnižjo glikemično obremenitev (24 na 100 g).
Preverite Seeded oatcakes v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
