pečeni polnozrnati ovseni krekerji
Nizek GI
GL 28.8 na značilna kos (120 g) · GL 24 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmeren vnos natrija
pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 28.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike pečeni polnozrnati ovseni krekerji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni polnozrnati ovseni krekerji je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nižji glikemični indeks
- dober vir beljakovin
- zmeren vnos natrija
- predelan izdelek iz žit
Alergeni
Recepti s sestavino: pečeni polnozrnati ovseni krekerji
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni polnozrnati ovseni krekerji?
pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 28.8; na 100 g je glikemična obremenitev 24.
Ali je pečeni polnozrnati ovseni krekerji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečeni polnozrnati ovseni krekerji ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pečeni polnozrnati ovseni krekerji v tej bazi (24 na 100 g).
Preverite pečeni polnozrnati ovseni krekerji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
