Sirni biskviti s pecilnim praškom
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Razmeroma visoka vsebnost beljakovin
- Visok glikemični indeks
Sirni biskviti s pecilnim praškom ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ima znatno nižji glikemični obremenitev in visoko vsebnost zdravih maščob, kar pomaga stabilizirati raven glukoze v krvi.
Mandljeva moka - GL 29.3 na 100 g Zaradi visoke vsebnosti vlaknin in naravne fermentacije povzroči znatno počasnejši dvig inzulina.
Polnozrnati rženi kreker - GL 2.7 na 100 g Zagotavljajo veliko količino omega-3 maščobnih kislin in vlaknin, s praktično ničelnim vplivom na raven sladkorja v krvi.
laneni krekerji
Oblike pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija)
- brez GI
pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija) - Pecilni prašek s škrobom iz maranteGI 70 · GL 19 na 100 g arrowroot
- brez GI gluten freephosphate free
Fosfatni brezglutenski pecilni prašek - brez GI potassium
Kalijev pecilni prašek - brez GI low sodium
nizko-natrijev sredstvo za vzhajanje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sirni biskviti s pecilnim praškom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Razmeroma visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sirni biskviti s pecilnim praškom?
Sirni biskviti s pecilnim praškom ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je Sirni biskviti s pecilnim praškom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sirni biskviti s pecilnim praškom ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandljeva moka.
Katera oblika pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija) ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pecilni prašek (domač, z zmanjšano vsebnostjo natrija) v tej bazi ima Pecilni prašek s škrobom iz marante najnižjo glikemično obremenitev (19 na 100 g).
Preverite Sirni biskviti s pecilnim praškom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
