Ranch začimba
Nizek GI
GL 3.8 na značilna žlica (15 g) · GL 25 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zelo visoka vsebnost natrija
Ranch začimba ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.8.
Posodobljeno 18. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It eliminates added sodium and sugars, lowering the glycemic load and reducing cardiovascular risk for people with insulin resistance.
mešana suha zelišča - GL 1 na 100 g Greek yogurt increases protein and reduces fat and carbohydrate content, making it better for blood sugar control.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin) - GL 1 na 100 g Avocado-lime seasoning provides healthy fats and fiber, contains no added sugars, and is low in sodium, supporting stable blood sugar.
avokadov dip z limeto in zelišči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ranch začimba je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 8000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmeren vnos beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ranch začimba?
Ranch začimba ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.8; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je Ranch začimba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ranch začimba ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ranch začimba vpliva na krvni sladkor?
Ranch začimba ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Ranch začimba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
