fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin
Nizek GI
GL 37.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 25 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmeren glikemični indeks
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 45, nižji kot navadni fusilli testenine (50). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 37.5.
Posodobljeno 16. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike fusilli testenine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka stopnja predelave
- zmeren glikemični indeks
- relativno visoka vsebnost ogljikovih hidratov
- nizka vsebnost nenasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin?
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 37.5; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika fusilli testenine ima najnižjo glikemično obremenitev?
fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami fusilli testenine v tej bazi (25 na 100 g).
Preverite fusilli z visoko vsebnostjo beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
