testenine za lazanje
Nizek GI
GL 14 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- zmeren glikemični indeks
testenine za lazanje ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testenine za lazanje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.4 g |
| Netopne | 5.6 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost beljakovin
- bogate z vlakninami
- zmeren glikemični indeks
- predelana oblika (testenine)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine za lazanje?
testenine za lazanje ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je testenine za lazanje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine za lazanje ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine za lazanje vpliva na krvni sladkor?
testenine za lazanje ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite testenine za lazanje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
