Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje zdrave maščobe iz semen
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Predelan žitni izdelek
- ✗ Manj beljakovin kot cela semena ali oreščki
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 14g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom?
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 25 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom vpliva na krvni sladkor?
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →