Barebells preliv za beljakovinske ploščice
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Barebells preliv za beljakovinske ploščice ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Visokobeljakovinska ploščica (45).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Z bistveno nižjim GL 4 v primerjavi s 25, ta sladica nudi zadovoljstvo z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2.9 na 100 g Kakavova zrna ponujajo globok čokoladni okus z minimalnim GL 1, zaradi česar so odlična nizkoglikemična alternativa za potešitev želje po sladkem.
kakavova zrna - GL 3 na 100 g Uporaba mandljeve moke ohranja GL na 3, kar zagotavlja veliko bolj enakomerno sproščanje energije kot prvotni preliv beljakovinske ploščice.
cimetove rolice iz mandljeve moke, jajc in nizko glikemičnega sladila
Oblike Visokobeljakovinska ploščica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokobeljakovinska ploščica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freeznamka: adonis
Keto proteinska ploščica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh z visoko vsebnostjo beljakovin - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna mint čips ploščica - GI 25 · GL 8 na 100 g znamka: iqbarwild blueberry
IQBAR Beljakovinska ploščica Divja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g znamka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Beljakovinska ploščica - GI 35 · GL 11 na 100 g chocolatechip cookie dough
Beljakovinska ploščica okus Chocolate Chip Cookie Dough - +14 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Barebells preliv za beljakovinske ploščice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja majhno količino beljakovin
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Barebells preliv za beljakovinske ploščice?
Barebells preliv za beljakovinske ploščice ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je Barebells preliv za beljakovinske ploščice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Barebells preliv za beljakovinske ploščice ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika Visokobeljakovinska ploščica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Visokobeljakovinska ploščica v tej bazi ima Keto proteinska ploščica najnižjo glikemično obremenitev (3.6 na 100 g).
Preverite Barebells preliv za beljakovinske ploščice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
