čokoladna torta z rdečo peso
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Vsebuje rdečo peso (vir vlaknin in antioksidantov)
- Visoka vsebnost sladkorja
čokoladna torta z rdečo peso ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 7 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 25 na 7, kar zagotavlja veliko blažji vpliv na vaš krvni sladkor, hkrati pa zadovolji željo po kolačku.
muffin iz mandljeve moke z naravnimi sladili - GL 10 na 100 g Ti browniji ponujajo veliko nižjo glikemično obremenitev 10 v primerjavi s 25, zaradi česar so bolj prijazna alternativa za krvni sladkor, ko si zaželite čokoladno sladico.
črni fižol brownies
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna torta z rdečo peso je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje rdečo peso (vir vlaknin in antioksidantov)
- Nekaj nenasičenih maščob
- Visoka vsebnost sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Predelane sestavine (moka, sladkor, čokolada)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna torta z rdečo peso?
čokoladna torta z rdečo peso ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je čokoladna torta z rdečo peso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna torta z rdečo peso ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je muffin iz mandljeve moke z naravnimi sladili.
Kako čokoladna torta z rdečo peso vpliva na krvni sladkor?
čokoladna torta z rdečo peso ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladna torta z rdečo peso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
