rabarbarina torta
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin iz rabarbare in moke
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
rabarbarina torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 8. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Ta mafin ponuja podobno izkušnjo sladkanja, vendar z znatno nižjim GI (28 proti 65) in GL (8 proti 25), kar vodi do veliko manjšega dviga krvnega sladkorja.
mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja) - GL 3 na 100 g Chia puding zagotavlja zadovoljivo, kremasto alternativo sladici z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GI 35, GL 3) v primerjavi s torto iz rabarbare z visokim GL.
chia puding - Kuhana rabarbaraGL 1 na 100 g Dušena rabarbara ohranja kiselkast profil okusa izvirne torte, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 25 na 1, zaradi česar je veliko bolj prijazna izbira za krvni sladkor.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rabarbarina torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 38 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin iz rabarbare in moke
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno do visoko glikemično obremenitev
- Predelana moka in maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rabarbarina torta?
rabarbarina torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 25 na 100 g.
Ali je rabarbarina torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rabarbarina torta ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka korenčkov mafini (brez dodanega sladkorja).
Kako rabarbarina torta vpliva na krvni sladkor?
rabarbarina torta ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rabarbarina torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
