buttermilk v prahu
Nizek GI
GL 3.8 na značilna žlica (15 g) · GL 25 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka glikemična obremenitev
buttermilk v prahu ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
buttermilk v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 49 g |
| Sladkorji (skupaj) | 49 g |
| Naravni | 49 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 30 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- brez dodanih sladkorjev
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks buttermilk v prahu?
buttermilk v prahu ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.8; na 100 g je glikemična obremenitev 25.
Ali je buttermilk v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
buttermilk v prahu ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako buttermilk v prahu vpliva na krvni sladkor?
buttermilk v prahu ima glikemično obremenitev 25 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite buttermilk v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
