Maltitolno sladilo
Nizek GI
GL 24.5 na 100 g
- Nižji glikemični indeks kot namizni sladkor
- Pomemben glikemični vpliv kljub nižjemu GI
Maltitolno sladilo ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Sladilo (65).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Stevia ima GI 0 in GL 0, kar je znatno boljše od maltitola z GI 35 in GL 21.
Čisti izvleček stevije - brez GI Izvleček meniškega sadja ima GI 0 in GL 0, kar bo imelo zanemarljiv vpliv na krvni sladkor v primerjavi z maltitolom.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Aluloza je sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja kot maltitol.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol ima zelo nizek GI 1 in GL 0, zaradi česar je veliko boljša izbira za nadzor glikemije kot maltitol.
eritritol
Oblike Sladilo
- GI 65 · GL 65 na 100 g
Sladilo - GI 7 · GL 6.9 na 100 g znamka: truvia
Vrečka sladila Truvia - brez GI znamka: canderel
Canderel sladilno - brez GI znamka: hermesetas
Hermesetas sladilno - brez GI blend
mešanica sladil - brez GI zero caloriepack
paket brezkaloričnega sladila - brez GI aspartameacesulfame k
Sladila - +5 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Maltitolno sladilo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nižji glikemični indeks kot namizni sladkor
- Brez vsebnosti sladkorja
- Pomemben glikemični vpliv kljub nižjemu GI
- Pomanjkanje hranilne vrednosti (prazne kalorije)
- Lahko povzroči prebavne težave/napihnjenost
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Maltitolno sladilo?
Maltitolno sladilo ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 24.5 na 100 g.
Ali je Maltitolno sladilo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Maltitolno sladilo ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sladilo ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladilo v tej bazi ima Vrečka sladila Truvia najnižjo glikemično obremenitev (6.9 na 100 g).
Preverite Maltitolno sladilo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
