Živila brez sezam
10.549 živil
Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
abecedna testenina Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
cimet graham swirl Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Čoko rolica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
čokoladna biskvitna torta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
čokoladne dražeje Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Čokoladni piškoti Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Čokoladni sendvič piškot Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Visok GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Drobtine za pecivo Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif testo Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kava mix Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasični biscotti Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasični medenjaki Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
kokosovi vaflji Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
koruzni makaroni Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
krem z okusom cimetovega toasta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
listi za lazanje Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 lubisie Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Masa za torto Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina Visok GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 mešanica sladkega čilija in hrustljavih sestavin Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
mešanica žit Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
Mlečna pena Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica piškot Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
okus kisle smetane Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pečeni BBQ čips Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
penasti medvedek Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Pims piškot Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Piškot Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Piškot Pan di Stelle Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 piškot s kremnim nadevom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 piškot z džemom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 piškotna torta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Pšenični biskvit Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 puffcorn Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 rich tea keksi Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Sadna rezina Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Sezamov bagel Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
sirup iz medenjaka Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 sladkorna rolica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
sladkorni sirup Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Superfoods Greens gumijasti bonboni Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 tahdig Visok GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 testena rolica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Vaflji s kondenziranim mlekom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Žitni piškot Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 brusnični bonboni Srednji GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 Aroma kumare Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Baranki Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
čajni piškoti Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Drobljeni piškoti Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Frosted mini-wheats Srednji GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 Glazura za torte Visok GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
Great grains žitarice z rozinami, datlji in pekan oreščki Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 Invertni trsni sirup Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Jalapeño drobtine Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kavni piškot Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 koruzne testenine Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Krem krekerji Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 Masa harina Srednji GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 medenjak Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Napihnjen pira Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 7/10 
okus ličija Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 organski trsni sirup Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Ovsene žitarice z mandlji Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 pečen tortilja čips Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
petit beurre piškoti Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Piškot Domino Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 piškot z melaso Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
pita krekerji Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Pšenični zdrob Srednji GI 66 GL 50 / 100 g 5/10 Puhana pira brez sladkorja Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 satje Srednji GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 soda krekerji Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 suh biskvit Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
testena pasta Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tostada z nizko vsebnostjo natrija Visok GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
vanilijev aroma Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vetrnica Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 koruzni kreker Visok GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Drobtine Visok GI 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Klasična bageta Visok GI 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
rozine Srednji GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 choco pie Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instant rezanci Visok GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 krekerji s kozicami Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Life cereal original Srednji GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 lotusov prah Srednji GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 
Papita ploščica Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 piškotna lupina Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
trakci kruha z začimbami Visok GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 visokobeljakovinska moka Visok GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 zdrobljena pšenica Srednji GI 65 GL 51 / 100 g 5/10 Blagovna znamka izdelka Visok GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 Kremna kava Inka Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
neposlajeni pop-tart Visok GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
