suh biskvit
GI 70 · VisokGL 50 / 100 g3/10
Visok GI
70 GI
GL 50 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Vir hitre energije
- Visok glikemični indeks in obremenitev
suh biskvit ima glikemični indeks 70 (Visok).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suh biskvit je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
440
Kalorije
72 g
Ogljikovi hidrati
8 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suh biskvit?
suh biskvit ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 50 na 100 g.
Ali je suh biskvit primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suh biskvit ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako suh biskvit vpliva na krvni sladkor?
suh biskvit ima glikemično obremenitev 50 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite suh biskvit v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
